Le triangle de Stephen B. Karpman

Avez vous conscience du rôle que vous avez joué aujourd'hui? 🤔🙄

Le triangle de Stephen B. Karpman met en lumière les rôles que nous pouvons endosser dans les relations: Le bourreau (ou persécuteur) critique, dévalorise, ironise. La victime se plaint, subit, s'apitoie. Le sauveur ne peut pas s'empêcher d'aider autrui, intervient même si on ne lui demande pas.

Le premier pas est de prendre conscience de ce qui se joue dans la relation à l'autre. Puis d'y répondre par un comportement adapté 😉😊💫